Dieta significa ...

BUONA ALIMENTAZIONE

Per dimagrire ??

NO ... solo per stare semplicemente bene in salute.

E si, è proprio vero. Quando si parla di alimentazione,

facilmente si pensa immediatamente a DIETA

DIMAGRANTE. Perchè ??

Per risponderci a ciò, ma risponderci veramente

andiamo a leggerci il significato di dieta.

Quindi si può chiaramente dire che se si parla di

alimentazione si parla di DIETA, che potra' anche

essere dimagrante, specifica per atleti oppure per altre

situazioni ... ad esempio chi è sottopeso deve fare una

determinata dieta (alimentazione) per rimettere chili.

Spero quindi che sia ora chiaro, per chi non lo sapesse già,

il significato del termine DIETA. Ora, come abbiamo già

accennato, la questione nasce quando la propria dieta è sbagliata,

cioè gli alimenti di cui abbiamo bisogno, vengono ingeriti a

casaccio ( IL MANGIAR MALE) . Ed ecco che il nostro organismo

ne subisce, e le reazioni chimiche e fisiche che debbono

avvenire normalmente (metabolismo) per un buon

assorbimento dei LIPIDI, non avvengono

in maniera adeguata.

Mangiando sempre

le stesse cose il nostro

organismo non assimilerà

altre sostanze

che potrebbero aiutare il buon

funzionamento di organi del nostro corpo.

Quindi se la nostra dieta è equilibrata

(l'alimentazione è buona) non andremo

incontro a vari problemi di salute tra cui il sovrappeso il

quale porta ad altri problemi.

Bene ! Ora se volete fare commenti e dire la vostra potrete

anche scrivere a johnlukygt@gmail.com

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